禁煙宣言から３ヶ月

8/30に、「禁煙宣言」をしてから３ヶ月経ちました。

今現在の状況を報告させて頂きますと、
もちろん禁煙は続いています。

禁断症状はほぼない感じですが、
食生活で（喫煙習慣に戻らないように）刺激物の摂取を控えたり、
あえて薄味の食事をとるように頑張っております。

まだ、油断は許されないので日々精進してゆきます。

今後も時期を見て、報告していきます！